Страницы

суббота, 11 декабря 2010 г.

Трансцендентальная Медитация. Увеличение творческого подхода (креативности) у учащихся средней школы

Увеличение творческого подхода (креативности) у учащихся средней школы 
Учащиеся средней школы, обучившиеся программе Трансцендентальной медитации, показали увеличение творческого подхода через 14 недель по сравнению с контрольной группой учащихся. Источник: Dissertation Abstracts International  38(7): 3372B–3373B, 1978.

Трансцендентальная медитация. Развитие творческого подхода

Развитие творческого подхода (рост креативности)
Люди, обучившиеся программе Трансцендентальной медитации Махариши, показали увеличение творческого подхода (креативности) по сравнению с контрольной группой, что выразилось в более высоком уровне оригинальности образов через пять месяцев занятий. Они также показали увеличение творческого подхода, что выразилось в более высоких уровнях изобразительной гибкости и беглости речи (не показано charted). Источник: The Journal of Creative Behavior 13: 169–180, 1979.

Трансцендентальная медитация. Совершенствование навыков обучения


Совершенствование навыков обучения
В течение одного учебного года учащиеся начальной школы США, практикующие программу Трансцендентальной медитации, показали значительное улучшение результатов национального стандартизированного тестирования основных навыков обучения. Источник: Education 107: 49-54, 1986.

пятница, 10 декабря 2010 г.

Трансцендентальная медитация для преподавателей и администрации


Учительская профессия требует, чтобы в процессе направления учащихся к более высоким уровням интеллектуального и личного развития преподаватель исполнял широкий спектр ролей. Они должны быть всегда бодрыми, двигать класс вперёд, уделять внимание индивидуальным потребностям, решать проблемы и справляться с непредвиденными ситуациями.

По мере того, как преподаватели развивают полный потенциал своего мозга благодаря этой технике, их созидательность и внутреннее счастье расцветают; дни без ошибок, когда они всё делают правильно, становятся скорее нормой, чем исключением. Такова жизнь, всё более и более согласованная с Природным Законом. Применение Полного Знания Природного Закона благодаря практике программы Трансцендентальной Медитации - это чрезвычайно надёжный способ предотвращения проблем и достижения удовлетворения в профессиональной и личной жизни.

Говорит Д-р Норман Д. Браст, бывший директор школ из г.Сент-Луис, штат Миссури (35 лет опыта преподавательской и административной работы):
"Трансцендентальная Медитация – это ответ на проблему стресса. Она производит успокаивающее и умиротворяющее влияние, так, что человек не запутывается в проблемах, а может подходить к ним с ясным умом, широким видением и даже с чувством юмора. При собранном уме моя энергия меньше рассеивается, мне удаётся сделать больше, и я могу быстрее фокусироваться на разных вещах. Улучшилось также и моё здоровье. Практиковать это (ее) просто; нужно только решить, что вы будете делать это два раза в день. Я настоятельно рекомендую это преподавателям, работникам администрации и членам совета".

понедельник, 18 октября 2010 г.

Научные исследования о программе Трансцендентальной Медитации

  • Рост разума и созидательности
  • Ориентация на более позитивные ценности
  • Рост использования скрытых резервов мозга
  • Более высокие уровни нравственной мотивации
  • Улучшение академической успеваемости
  • Улучшение эмоционального благополучия
  • Рост сопротивляемости стрессу
  • Рост терпимости
  • Снижение тревожности, снижение депрессии
  • Рост способности к разрешению проблем
  • Снижение агрессивности и враждебности
  • Рост самоуважения
Например, мета-анализ, объединяющий результаты сотен исследований, подтверждает, что программа Трансцендентальной Медитации уникально эффективна для уменьшения тревожности, роста самореализации и сокращения злоупотребления веществами любого рода.

Результаты исследований в области умственного потенциала – продолжение роста абстрактного ума после возраста, когда он обычно прекращает развиваться; рост созидательности, рост упорядоченности функционирования мозга; рост саморазвития до уникально высоких уровней, редко обнаруживаемых у населения.

Результаты исследований в области здоровья - более быстрое физиологическое восстановление после стресса; снижение уровня биохимических веществ, связанных со стрессом; сокращение количества психосоматических проблем со здоровьем.

Результаты исследований в области социального поведения - рост самоуважения; лучшее понимание других; рост способности противостоять давлению со стороны членов своего круга.

Трансцендентальная Медитация - программа образования

Практический, проверенный подход для предотвращения антиобщественного поведения и других педагогических проблем путём развития созидательного разума и ощущения внутреннего счастья у каждого учащегося.

Пришла пора для смелых и новаторских действий, а не для поверхностных мер.Стресс - не является нормой; накопленный стресс ведёт к проблемам и ошибкам, к апатии и отчуждению, а иногда к внутренним напряжениям, которые учащиеся не в состоянии выдерживать. Когда стресс накапливается в отдельном человеке или в обществе, он может бурно прорваться, как это наблюдается в школах Соединённых Штатов и других стран. Кризисы и конфликты в каждой нации свидетельствуют о несостоятельности образования, неспособного вывести жизнь из проблем.

Многие учащиеся сегодня подвергаются воздействию ситуаций, создающих стресс в уме и теле, включая негативные влияния других молодых людей, своих жилых районов, средств массовой информации и общества в целом.

Установление сложной дисциплины и мер безопасности или организация для учащихся обсуждений их трудностей - это поверхностные подходы. Проблемам, существующим в школах повсюду, требуется действительное решение, такое, которое будет устранять умственный и физический стресс у учащихся и развивать внутреннюю силу; решение, которое будет увеличивать их способность встречать ежедневные трудные задачи с ясностью ума, созидательностью и спокойствием; решение, которое будет раскрывать их скрытый разум и радость, чтобы они становились всё более и более ответственными в своём поведении и удовлетворёнными в повседневной жизни.

воскресенье, 17 октября 2010 г.

Трансцендентальная Медитация - Программа Образования на Основе сознания

Программа Образования на основе сознания была создана Махариши Махеш Йоги, являющимся мировым авторитетом в области науки о сознании. Эта программа доказала свою практичность и успешность среди многих тысяч учащихся школ по всему миру за почти 50 лет. Эта программа в качестве курса, её важнейшим компонентом является техника Трансцендентальной Медитации Махариши, практикуемая по несколько минут два раза в день. Этой технике в мире обучились свыше 6 миллионов человек, принадлежащих ко всем культурам, религиям и имеющим самую разную образовательную базу.
Более 600 научных исследований, проведённых в более чем 200 университетах и исследовательских институтах в 30 странах, доказывают благотворное воздействие техники Трансцендентальной Медитации на ум, тело, поведение и общество.

воскресенье, 11 апреля 2010 г.

Принцип Трансцендентальной Медитации

Принцип Трансцендентальной Медитации - никаких трудностей в жизни (принцип минимизации - физ.). Этот  великий принцип - делай меньше, а достигай больше. Когда мы, к примеру,  стреляем из лука, мы просто оттягиваем стрелу назад и отпускаем, и она  летит далеко и поражает цель с большой силой. Так что успех приходит не  в результате тяжелой работы: успех приходит, когда нам покровительствует  бесконечная организующая сила природного закона. Трансцендентальная Медитация  дарит нам это покровительство природного закона и весь творческий потенциал  природного закона, который управляет всей вселенной, так что для медитирующих  все становится легко достижимым.
«…ПРИРОДА ПРИ ОСУЩЕСТВЛЕНИИ СВОИХ  ДЕЙСТВИЙ ИДЕТ ВСЕГДА НАИБОЛЕЕ ПРОСТЫМИ ПУТЯМИ»
...яблоко Ньютона всегда свободно падает в направлении  Земли, т.к. в этом направлении выполняется минимизация потенциальной энергии  яблока. В пчелиной ячейке улья, как ни странно, дважды реализуется этот  принцип минимизации энергии системы, т.к. сама ячейка формируется пчелами в  виде шестигранника (в сечении), где глубина ячейки еще и равна диаметру  (сечения). Такая конструкция обеспечивает минимизацию энергетических затрат  при строительстве как с точки зрения беззазорной стыковки ячеек друг с  другом, так и с точки зрения минимизации затрат на возведение внешней  поверхности ячейки (т.к. шестигранник предельно близок к кругу).По линии (руслу)  наименьшего сопротивления текут и все реки на нашей планете. 

понедельник, 18 января 2010 г.

Открытие единого поля


Около 60 лет назад ученые обнаружили четыре основные  (фундаментальные) силы (поля) в Природе, которые считались основой  Вселенной. Эти 4 силы есть:электромагнитизм – относящийся к электричеству и химическим реакциям; слабые силы – ответственные за радиоактивный распад;  сильные силы, – которые удерживают ядро атома; гравитация, – которая удерживает объекты на Земле и планеты на орбите. Основной  задачей теоретической физики было дальнейшее упрощение понимания природы с помощью уменьшения числа фундаментальных сил (полей), ответственных за многообразие различий в природе.


В 1967 г. астроном Вайндберг из США и физик Салам из Индии независимо друг от друга создали теорию слабого  и электромагнитного взаимодействия, за которую они получили нобелевскую премию в 1979 г. В течение 12 лет это экспериментально было подтверждено. Согласно этой теории оказалось, что на фундаментальном уровне функционирования природы слабые и электромагнитные  силы становятся неразличимыми, что приводит к объединению этих полей (электро-слабые объединения). Это открытие привело в дальнейшем к развитию теории великого объединения, в котором объединяются слабые, электромагнитные и сильные поля. Этот уровень объединения привел к появлению совершенно новых теорий, так называемых суперсимметричных теорий Единого Поля. Этот уровень характеризуется такими свойствами как: самодостаточность, самовзаимодействие и бесконечный динамизм. Т.е. можно сказать, что все Законы Природы в своем не проявленном состоянии находятся в Едином Поле.

         Из физики мы знаем, что природа структурирована в слоях, т.к. внутри молекул находятся  атомы,  внутри атомов – субатомные частицы. Чем глубже слой, тем больше энергии и организующей силы. Наука всегда работала в этом направлении для того, чтобы углубиться в слои функционирования природы и по возможности найти источник всего творения во Вселенной. В соответствие с физикой вся Вселенная возникает из самовзаимодействующей динамики Единого поля, и это Единое поле также управляет всей Вселенной.

Когда мы смотрим вокруг и наблюдаем природу, будь ли это дерево или галактика, или звезда или просто атом – мы находим совершенное выражение разума природы. Везде в природе мы отмечаем совершенную  упорядоченность, неистощимую энергию, неограниченную созидательность и бесконечную организующую силу.  

И так мы можем понять с точностью все, что касается Единого Поля через обычную аналогию, которую Махариши обсуждает всегда для объяснения Чистого Сознания или Бытия, Трансцендентного сознания, сравнивая его с соком растения. Сок сам по себе бесцветен, не имеет запаха или формы, но каждый раз капельки этого сока мы находим в основе всех качеств, которые присутствуют в растении, цветке или плоде. Сок пронизывает все растение (дерево). Точно так же Единое Поле лежит  в основе и пронизывает всю Вселенную. Это источник бесконечной энергии, созидательности и разума, выраженного во всем в природе, включая человека. Источник мысли внутри каждого и его может достигнуть любой во время практики ТМ. Он является так же полем бесконечной энергии, созидательности и разума.

Ведическая наука относится к этому Единому Полю, как к полю Чистого сознания, которое, будучи, полем бесконечной энергии Созидательного Разума, лежит в основе человека и природы. Через практику ТМ это чистое сознание или Единое Поле может быть оживлено в источнике мысли, глубоко внутри уже каждого человеческого существа.






Доктор Джон Хэгелин ( ведущий специалист,  физик ) изучил описание, данное Махариши о Чистом Сознании, в свете современной науки и пришел к выводу, что имеется существенное свидетельство, позволяющее утверждать, что Единое Поле и Чистое Сознание тождественны. Это означает, что полный потенциал человеческого ума в то же самое время является полным потенциалом природного разума. Т.о. человек имеет эту врожденную способность использовать и выражать безграничную энергию, созидательность и разум  Природы в своей собственной жизни, для этого нам необходима лишь естественная связь через практику Трансцендентальной Медитации между активным умом и Единым Полем. Махариши говорит: что в ТМ сознательный ум приходит в состояние самообращенного сознания, и это самообращеное состояние сознания является Единым Полем Природного Закона.