Научные исследования о программе Трансцендентальной Медитации

• Рост разума и созидательности
• Ориентация на более позитивные ценности
• Рост использования скрытых резервов мозга
• Более высокие уровни нравственной мотивации
• Улучшение академической успеваемости
• Улучшение эмоционального благополучия
• Рост сопротивляемости стрессу
• Рост терпимости
• Снижение тревожности, снижение депрессии
• Рост способности к разрешению проблем
• Снижение агрессивности и враждебности
• Рост самоуважения

Например, мета-анализ, объединяющий результаты сотен исследований, подтверждает, что программа Трансцендентальной Медитации уникально эффективна для уменьшения тревожности, роста самореализации и сокращения злоупотребления веществами любого рода.

Результаты исследований в области умственного потенциала – продолжение роста абстрактного ума после возраста, когда он обычно прекращает развиваться; рост созидательности, рост упорядоченности функционирования мозга; рост саморазвития до уникально высоких уровней, редко обнаруживаемых у населения.

Результаты исследований в области здоровья - более быстрое физиологическое восстановление после стресса; снижение уровня биохимических веществ, связанных со стрессом; сокращение количества психосоматических проблем со здоровьем.

Результаты исследований в области социального поведения - рост самоуважения; лучшее понимание других; рост способности противостоять давлению со стороны членов своего круга.